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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
75.9kg ★カレーライス★2014.9.9★ [ランチ記録]
今日明日は連休となりますが、今日は妻子と上野にあります
国立科学博物館へ行ってきました。
もうヘトヘトなので今日はランチと体重のみ投稿だけ致します。
≪本日のランチ≫
科学博物館内にあるレストランでランチです。
健康ポークカレー 540円
何故健康かは解りませんが、普通のカレーです（笑
今日は値段で決めました。だって色々と高いんですもの＾＾；
妻はミートソースです。520円。
500円台ってこの2品だけだったような。。
息子君は恐竜の巣ごもりプレートというセット。630円です。
ソーセージにはわざわざ骨を付けてあります。
本人もその気らしく、ワイルドにつかんで貪っていました（笑
カレーは以前の私なら3皿くらい食べなければ満たされない量、
今は満足まではいかなくとも、普通に食べたって気になれました。
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨日の運動≫
時間：朝 ※電車利用 夜28分47秒
距離：朝 ※電車利用 夜3.35km
ペース：朝 ※電車利用 夜8分36秒/km
カロリー：朝 ※電車利用 夜255カロリー
≪昨夜のセルフ健診≫
75.9（-0.8） 体重（kg）
26.3（-0.3） BMI
20.0（-0.1） 体脂肪（%）
57.6（-0.8） 筋肉量（kg）
11.5（±0） 内臓脂肪（lv）
1701（-24） 基礎代謝量（kcal/日）
35（-4歳） 体内年齢（歳・実年齢39歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
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担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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国立科学博物館へ行ってきました。
もうヘトヘトなので今日はランチと体重のみ投稿だけ致します。
≪本日のランチ≫
科学博物館内にあるレストランでランチです。
健康ポークカレー 540円
何故健康かは解りませんが、普通のカレーです（笑
今日は値段で決めました。だって色々と高いんですもの＾＾；
妻はミートソースです。520円。
500円台ってこの2品だけだったような。。
息子君は恐竜の巣ごもりプレートというセット。630円です。
ソーセージにはわざわざ骨を付けてあります。
本人もその気らしく、ワイルドにつかんで貪っていました（笑
カレーは以前の私なら3皿くらい食べなければ満たされない量、
今は満足まではいかなくとも、普通に食べたって気になれました。
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨日の運動≫
時間：朝 ※電車利用 夜28分47秒
距離：朝 ※電車利用 夜3.35km
ペース：朝 ※電車利用 夜8分36秒/km
カロリー：朝 ※電車利用 夜255カロリー
≪昨夜のセルフ健診≫
75.9（-0.8） 体重（kg）
26.3（-0.3） BMI
20.0（-0.1） 体脂肪（%）
57.6（-0.8） 筋肉量（kg）
11.5（±0） 内臓脂肪（lv）
1701（-24） 基礎代謝量（kcal/日）
35（-4歳） 体内年齢（歳・実年齢39歳）
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東京都練馬区桜台1-11-10
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ご質問だけでもＯＫです
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お疲れサマでした～家族サービスも疲れますね
明日はゆっくり休養されてくださいね！
by みぃにゃん (2014-09-09 23:39)
このお値段なら・・・仕方ないのかな？それも
博物館内だし・・・
by くまら (2014-09-09 23:53)
お疲れさま。
楽しくて美味しい一日だったようですね。＾＾
ゆっくりお休み下さい。
by hatumi30331 (2014-09-10 00:30)
きっとルーに秘密があるんでしょうね。健康カレー
by いっぷく (2014-09-10 03:43)
国立科学博物館にはず～っと行きたいと思っていますが、
お江戸に行くと、行きたい所が沢山あって行けてません。
by johncomeback (2014-09-10 05:47)
楽しいメニューでお子さんも喜びますね～
お父さんお疲れさまでした。
by たくや (2014-09-10 10:23)
昆野誠吾さん こんにちは
カレーにミートスパゲッティーは最高の組み合わせですね。恐竜の卵には、子供さんが喜んだでしょうね。骨付きソーセージは雰囲気でます。
by SORI (2014-09-10 11:37)
お子様メニュー、ステキですねぇ(^O^)
これはお子様も大喜び間違いなしだ(^_^)v
家族サービスお疲れ様です^^;
by ニッキー (2014-09-10 16:31)
カレー１０代の頃は大皿にお替わりで食べてましたが今も大好きなカレーですよ。
by sarusan (2014-09-10 18:51)
カレーは間違いなく美味しいですね^^
by カァズ (2014-09-10 19:28)
家族サービス疲れますね。。
早く休んで下さいな。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-09-10 21:29)
お疲れ様でした！
何故？健康カレーなのか・・私も知りたいです＾＾
一皿のカレーで満たされる・・胃が小さくなった証拠ですね＾＾
ダイエット王道まっしぐらですね！頑張って！
by viviane (2014-09-10 21:50)
みぃにゃん様こんばんは＾＾
ありがとうございます♪
今日もお出かけ楽しんできましたよ（笑
くまら様こんばんは＾＾
博物館のレストランに多くを求めるほうが
ちょっと何しにきたの？的ですよね（笑
hatumi30331様こんばんは＾＾
充実した1日でした♪
今日も遊んで息子君はご満悦です（笑
いっぷく様こんばんは＾＾
食べた感じもちょっと優しい味わいのカレーでした♪
by 昆野誠吾 (2014-09-10 23:18)
johncomeback様こんばんは＾＾
科学博物館は1日あっても見きるの
難しそうですから限られた時間の旅行中には
なかなか不向きかもしれませんね＾＾；
たくや様こんばんは＾＾
子供向けのメニューがあるとアレコレ悩まなくて
済むので助かります＾＾
SORI様こんばんは＾＾
プチトマトなんかも卵のように加工したキュウリに
乗っていてなかなか雰囲気重視の楽しいプレートでした♪
ニッキー様こんばんは＾＾
大人の食べた料理より高い贅沢プレートです（笑
その分子供は喜んでくれたようでよかったです＾＾
by 昆野誠吾 (2014-09-10 23:24)
sarusan様こんばんは＾＾
今も昔もカレーは大人気ですよね～♪
カァズ様こんばんは＾＾
メニューにあるとつい注文しちゃいます。
安めなのも有難いですよね＾＾
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんばんは＾＾
今日もおでかけでヘトヘトになっちゃいました（笑
viviane様こんばんは＾＾
今日はライス量300gで食べちゃいました。
かなり満腹になったので効果が出ているんですね、
この調子で頑張ります。ありがとうございます♪
by 昆野誠吾 (2014-09-10 23:27)