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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
桜台･練馬･江古田の賃貸の相談は安心部屋探しのまごのて不動産☆
桜台駅より徒歩2分です♪
75.2kg ★スポーツサングラス★お刺身のっけ盛り★2014.9.20★ [健康管理]
≪スポーツサングラス≫
ウォーキング・ジョギングのお供に妻から貰った新アイテムです。
結婚記念日ということでプレゼントしてもらいました![[プレゼント]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/72.gif)
朝は東に向かって歩くので日差しが眩しく丁度よいスポーツサングラス
眼鏡使いなので度付きレンズとセットです![[眼鏡]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/93.gif)
サングラスの内側に度付き眼鏡があります。
用途に応じてレンズを交換できます。全部で5種類セット。
ランニングや自転車に使うスモークミラー
強い日差しのゴルフやフィッシングに偏光グレー
通常のゴルフ・フィッシング・スキーなどに偏光ブラウン
トレッキングや夕暮れ時のランニングにはイエローミラー
テニス・普段の自転車・目の保護程度であればクリアミラー
レンズの着脱は簡単ですぐ交換できます。
外すとこんな感じ、眼鏡としても利用できそう＾＾
フレームはワインレッドです。好きな色です![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
ゴーグルベルトもセットでついていて、ワンタッチでフレームと交換可能。
色々なシーンで使える便利なサングラスセットです♪
いつかこれを着けて大会に出てみたいですね![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
ちなみに昨夜帰宅時のジョギングですがなんとなく身体が軽く
ほんの少しですがペースアップしても楽勝でした。
この間走った8kmの効果でしょうか！？
身体が少しずつ慣れてきたのかなぁ・・
こうなってくると堕ちたくなくなりますね。
最低でも現状維持みたいな気分になります＾＾
でも基礎体力のない状態で頑張りすぎると
あっという間に天井に到達しちゃいそうですから
ほどほどにしつつベースアップしていきます。頑張ろっと
≪本日のランチ≫
今日はカップうどんと刺身です。
カップうどん 80円
海鮮刺身のっけ盛り 380円
スーパーでお買い得のっけ盛りが1パック残っていたのでゲット。
切り落としの詰め合わせなので不揃いな連中ですが
その美味しさは変わりません。特に私の舌が相手です。楽勝（笑
これで380円はやはり安い！
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨日の運動≫
時間：朝12分31秒 夜23分48秒
距離：朝1.2km 夜3.84km
ペース：朝10分26秒/km 夜6分12秒/km
カロリー：朝75カロリー 夜347カロリー
≪昨夜のセルフ健診≫
75.2（-0.9） 体重（kg）
26.0（-0.3） BMI
19.6（+0.2） 体脂肪（%）
57.4（-0.8） 筋肉量（kg）
11.0（-0.5）内臓脂肪（lv）
1691（-26）基礎代謝量（kcal/日）
35（-4歳）体内年齢（実年齢39歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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ウォーキング・ジョギングのお供に妻から貰った新アイテムです。
結婚記念日ということでプレゼントしてもらいました
朝は東に向かって歩くので日差しが眩しく丁度よいスポーツサングラス
眼鏡使いなので度付きレンズとセットです
サングラスの内側に度付き眼鏡があります。
用途に応じてレンズを交換できます。全部で5種類セット。
ランニングや自転車に使うスモークミラー
強い日差しのゴルフやフィッシングに偏光グレー
通常のゴルフ・フィッシング・スキーなどに偏光ブラウン
トレッキングや夕暮れ時のランニングにはイエローミラー
テニス・普段の自転車・目の保護程度であればクリアミラー
レンズの着脱は簡単ですぐ交換できます。
外すとこんな感じ、眼鏡としても利用できそう＾＾
フレームはワインレッドです。好きな色です
ゴーグルベルトもセットでついていて、ワンタッチでフレームと交換可能。
色々なシーンで使える便利なサングラスセットです♪
いつかこれを着けて大会に出てみたいですね
ちなみに昨夜帰宅時のジョギングですがなんとなく身体が軽く
ほんの少しですがペースアップしても楽勝でした。
この間走った8kmの効果でしょうか！？
身体が少しずつ慣れてきたのかなぁ・・
こうなってくると堕ちたくなくなりますね。
最低でも現状維持みたいな気分になります＾＾
でも基礎体力のない状態で頑張りすぎると
あっという間に天井に到達しちゃいそうですから
ほどほどにしつつベースアップしていきます。頑張ろっと
≪本日のランチ≫
今日はカップうどんと刺身です。
カップうどん 80円
海鮮刺身のっけ盛り 380円
スーパーでお買い得のっけ盛りが1パック残っていたのでゲット。
切り落としの詰め合わせなので不揃いな連中ですが
その美味しさは変わりません。特に私の舌が相手です。楽勝（笑
これで380円はやはり安い！
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨日の運動≫
時間：朝12分31秒 夜23分48秒
距離：朝1.2km 夜3.84km
ペース：朝10分26秒/km 夜6分12秒/km
カロリー：朝75カロリー 夜347カロリー
≪昨夜のセルフ健診≫
75.2（-0.9） 体重（kg）
26.0（-0.3） BMI
19.6（+0.2） 体脂肪（%）
57.4（-0.8） 筋肉量（kg）
11.0（-0.5）内臓脂肪（lv）
1691（-26）基礎代謝量（kcal/日）
35（-4歳）体内年齢（実年齢39歳）
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カッコいいサングラス付けて大会に出る！って目標が出来たね〜♪＾＾
by hatumi30331 (2014-09-20 16:38)
さすが奥様あれば便利なものをわかっていらっしゃいますね。
by みぃにゃん (2014-09-20 16:40)
レンズ交換も自由だなんて、初めて見ました。
カッコいいサングラスですね^^
by よいこ (2014-09-20 16:55)
カッコいいサングラスですね。
僕は遠近両用だけど、レンズ有るかな(-_-;ｳｰﾝ
by johncomeback (2014-09-20 17:15)
今の度付きサングラスは、格好良くスマートですね。。
いいなぁ～！！コレ、、、。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-09-20 19:16)
あとは、大会に出て恰好良いとこ見せないとね＾＾
by くまら (2014-09-20 19:39)
おぉ、奥様から素敵なプレゼントですねぇ＾＾
これからの季節もかなり眩しいのでこれがあると走りやすそう(^^♪
by ニッキー (2014-09-20 22:41)
これは、ジョギングが楽しくなる優れ物のサングラスですね☆
奥様、ナイスセンス！
刺身山盛りで￥380なら、超お買い得(^^♪
by ばー助 (2014-09-20 23:10)
スポーツサングラス、私も前から欲しいと思っていたんですよ！
昆野さんの製品はオプションが沢山付いているので、結構値段しそうですね（汗）。
by koten (2014-09-21 08:21)
結婚記念日、おめでとうございます！
なんてステキなプレゼント。
これでますますジョグも頑張れそうですねー（≧∇≦）
by よーちゃん (2014-09-21 09:16)
hatumi30331様こんにちは＾＾
ただ痩せるのが目的だとどうしても弱くて＾＾；
それに異世界と思っていた分野に取り組むってワクワクします♪
みぃにゃん様こんにちは＾＾
家事でも育児でも仕事でもなんでもそうですが
頭があがらないです＾＾
よいこ様こんにちは＾＾
用途に応じて交換できるのは便利ですね～
度付きなので自分専用ではありますが＾＾
johncomeback様こんにちは＾＾
インナーレンズは普通の眼鏡としても
利用できるようになっているので大丈夫かと♪
by 昆野誠吾 (2014-09-21 16:58)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
走っていても落ちてこないような工夫があったり
軽量だったりと研究されていますよね～＾＾
くまら様こんにちは＾＾
大会に出て完走すること、これが当面の目標です。
かっこよく入賞なんてのはちょっと無理があるかも（笑
ニッキー様こんにちは＾＾
目がちかちかすると結構イラっときますね、
やってみてよく解りました＾＾；
ばー助様こんにちは＾＾
夜はつけられないのが残念です。
朝はこれつけてラシイ気分を醸し出します（笑
by 昆野誠吾 (2014-09-21 17:03)
koten様こんにちは＾＾
備品と替えのレンズがついていて
諭吉1枚でお釣りがきます＾＾
昔は普通の眼鏡でも3万4万平気でしましたよね＾＾；
よーちゃん様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
色々と妻には支えてもらっています。
毎年感謝の気持ちでこの日を迎えております＾＾
by 昆野誠吾 (2014-09-21 17:05)