74.3kg ★かつ丼★2014.11.4★

≪本日のランチ≫
今日は近所の「あだちや」でランチです。



かつ丼　750円

最近、某ブロガー様の所でかつ丼記事を拝見し
無性に食べたいと思っていました＾＾

お蕎麦とのセット950円にしたいのをグッと堪えて（笑
でも食べ終わってみると十分な量でした♪


お新香がとても美味しくて、ワンポイントなんですよね～


お味噌汁も良い出汁で美味しかったです。
流石お蕎麦屋さんです＾＾
今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
時間：朝27分44秒　夜23分11秒
距離：朝3.66km　夜3.30km
ペース：朝7分35秒/km　夜7分02秒/km
カロリー：朝296カロリー　夜276カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
74.3（-1.5）　体重（kg）
25.7（-0.5）　BMI
19.0（-0.6）　体脂肪（%）
57.0（-0.8）　筋肉量（kg）
11.0（-0.5）内臓脂肪（lv）　
1679（-27）基礎代謝量（kcal/日）
34（-5歳）体内年齢（実年齢39歳）

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コメント 23

お蕎麦屋さんのカツ丼って美味しいですよね。
僕の職場の近くのお蕎麦屋さんは、蕎麦よりカツ丼を
頼む人が多いです。更にカツ丼よりもラーメン頼む人が
多くて、何屋さんだか分からなくなってます(*´∇｀*)
by johncomeback (2014-11-04 16:13) 

ブロガーさんの食レポってすごく焼くに立ちますよね！
かつどん今週ぐらい一度食べたくなりました
by みぃにゃん (2014-11-04 16:33) 

カツ丼いいですね～！！
私は肉よりタマネギが好きなんですが、かつ丼のグリーンピースは
３つが何となくちょうどいい感じですね（＾＾）
by くーぺ (2014-11-04 16:47) 

カツ丼は、３０歳になるまで喰えませんでした
今は好物ですが・・・ただ
カツ丼の上のグリーンピースは、未だに苦手です
by くまら (2014-11-04 17:00) 

カツ丼、美味しいですよねぇ＾＾
ブログで見ちゃうと食べたくなります(^O^)

by ニッキー (2014-11-04 17:23) 

たまに食べたくなる丼もの。
ダイエット中につき・・・
二口くらいにしておかなきゃ！私・・・へへ；

by hatumi30331 (2014-11-04 17:34) 

白身がトロトロで美味しそう〜。
カツ丼専門のチェーン店より、
個人経営のお店の方が
美味しい場合が多い気がします。
by desidesi (2014-11-04 18:16) 

あ～　僕もカツ丼を食べたくなってきた^^；
by まー坊 (2014-11-04 18:34) 

タマゴのドロドロ？トロトロ？が、いいですね。。
これが一番美味しいような。。
最近はカツのような揚げ物は食べなくなったので、
親子丼がいいな。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-11-04 20:38) 

玉子に火がはいりすぎてないとこがナイスでやすね(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2014-11-04 21:30) 

オーダーする前は少し足りない様な…
でも、それは空腹故の魔術なんですよね
良くその魔術に打ち勝ちました！
by viviane (2014-11-04 21:51) 

カツ丼が食べたくなってきました
でも自分はソースかつ丼派＾＾
by さる１号 (2014-11-04 23:01) 

うわー、これも点数高い！
僕も西荻のカツ丼チェックしました！
近々食べに行こう！
by 駅員3 (2014-11-05 07:35) 

カツ丼をがっつり食えるかどうかが、若いか年寄りかのターニングポイントのような気がします。
私はグリーンピースは苦手なので、のってない店を選びます（笑）
by シルフ (2014-11-05 08:39) 

美味しそうなカツ丼だね。
私も食べたくなって来た（^^;
by Ａちゃん (2014-11-05 08:45) 

そば屋で食べるカツ丼とカツ膳の違いがわかりません。カツ膳の具をご飯に載せるとカツ丼になるのでしょうか。。。
by 隊長 (2014-11-05 22:29) 

カツ丼の玉子のとろみ具合が良いですね！
by koni (2014-11-06 09:12) 

無造作に散らしたグリンピースが
ナイスですね♪
（チェックが細かすぎ）
by nona (2014-11-06 11:12) 

johncomeback様こんにちは＾＾
ブログ拝見してカツ丼、無性に食べたくなりました（笑
お蕎麦屋さんのカツ丼とかラーメンって・・・
不思議な魅力がありますね♪

みぃにゃん様こんにちは＾＾
役に立つ反面、あれこれ食べたくなるという
誘惑にもなるので諸刃の刃だったりして（笑

くーぺ様こんにちは＾＾
グリーンピース、確かに3つがよいところですね！
あまり沢山入っていてもパサっとしてて微妙です（笑

くまら様こんにちは＾＾
私、小さい頃はグリーンピース残していました＾＾；
今は３つくらいワンポイントだと思えるようになりましたが（笑
by 昆野誠吾 (2014-11-07 15:54) 

ニッキー様こんにちは＾＾
見ると食べたくなっちゃいますよね～
私はいつもよそ様で見てはお腹を鳴らしています＾＾；

hatumi30331様こんにちは＾＾
二口ですか！相当ハードな我慢ですね。
しかし揚げ物の丼モノはハイカロリーですから
控えめにしないといけませんよね＾＾；

desidesi様こんにちは＾＾
そうですね、私も同感です＾＾
カツを丁寧に処理している感じで
数段美味しいと思っています♪

まー坊様こんにちは＾＾
見ると食べたくなりますよね、丼モノ＾＾
by 昆野誠吾 (2014-11-07 16:02) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
完全に火が通っている玉子だと
ジューシーさが足らないような気がします。
これくらいトロトロだと素敵ですね＾＾

ぼんぼちぼちぼち様こんにちは＾＾
この辺が年季というか職人技なんでしょうね～
実に美味しいカツ丼でした♪

viviane様こんにちは＾＾
よくその誘惑に負けていますけどね（笑
でも意識して生活していると段々勝率も
アップしてくるから面白いです♪

さる１号様こんにちは＾＾
ソースかつ丼ですか、いいですね♪
カツ専門店のを食べてみたいです＾＾
by 昆野誠吾 (2014-11-07 16:06) 

駅員3様こんにちは＾＾
色々な所へ食べ比べで周るのって
楽しそうですよね～やってみたいです♪

シルフ様こんにちは＾＾
ほっほーなるほど！美味しく食べられるけど
ガッツリいけるかといわれると自信無いので
私も微妙な所に差し掛かっているんですね＾＾；
グリーンピースってなんで乗ってるんでしょうね（笑

Aちゃん様こんにちは＾＾
食べ物の写真は誘惑の種ですよね～（笑

隊長様こんにちは＾＾
膳は定食みたいにご飯と別にオカズがあって
丼は米に乗せてドンブリ1つで済ますって感じでしょうか＾＾
正式には私もよくわかりませんけど（笑
by 昆野誠吾 (2014-11-07 16:13) 

koni様こんにちは＾＾
火が通り過ぎても弱すぎても微妙ですから
加減って職人技ですね♪

nona様こんにちは＾＾
あの適当な配置加減が大事なんだと思います（笑
by 昆野誠吾 (2014-11-07 16:15)