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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
74.0kg・74.9kg ★タンメン・牛定★2014.11.9★ [ランチ記録]
≪昨日のランチ≫
昨日は野菜を補うべく丸嘉商店でタンメンです。
野菜たっぷりタンメン（麺小100g・太麺） 780円
海苔トッピング 50円
炙りチャーシュー1枚 100円
閉店間際に行くと並び無しで私がラスト客でした。
土曜日に食べられるとはラッキーです＾＾
野菜を押しのけて「発掘」する麺、今日は太麺で![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
美味しさパワーアップの炙りチャーシューです。素晴らしい色![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
相変わらずの旨さに大満足、とても美味しかったです![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪本日のランチ≫
今日は松屋でランチです。
牛焼肉定食 590円
サラダはゴマドレッシングで、肉はバーベキューソースをチョイス。
やっぱり松屋では牛定が最高だと思います。
今日も美味しくご馳走様でした
≪一昨日の運動≫
時間：朝12分32秒 夜12分13秒
距離：朝1.84km 夜1.9km
ペース：朝6分49秒/km 夜6分26秒/km
カロリー：朝164カロリー 夜171カロリー
≪昨日の運動≫
時間：朝11分14秒 夜23分58秒
距離：朝1.74km 夜1.88km
ペース：朝6分28秒/km 夜12分45秒/km
カロリー：朝150カロリー 夜154カロリー
≪一昨日のセルフ健診≫
74.0（-0.4） 体重（kg）
25.6（-0.1） BMI
18.2（-0.1） 体脂肪（%）
57.4（-0.2） 筋肉量（kg）
10.5（±0）内臓脂肪（lv）
1689（-8）基礎代謝量（kcal/日）
33（-6歳）体内年齢（実年齢39歳）
≪昨夜のセルフ健診≫
74.9（+0.9） 体重（kg）
25.9（+0.3） BMI
17.8（-0.4） 体脂肪（%）
58.4（+1.0） 筋肉量（kg）
10.5（±0）内臓脂肪（lv）
1721（+32）基礎代謝量（kcal/日）
32（-7歳）体内年齢（実年齢39歳）
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桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
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又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
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担当：昆野
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ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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昨日は野菜を補うべく丸嘉商店でタンメンです。
野菜たっぷりタンメン（麺小100g・太麺） 780円
海苔トッピング 50円
炙りチャーシュー1枚 100円
閉店間際に行くと並び無しで私がラスト客でした。
土曜日に食べられるとはラッキーです＾＾
野菜を押しのけて「発掘」する麺、今日は太麺で
美味しさパワーアップの炙りチャーシューです。素晴らしい色
相変わらずの旨さに大満足、とても美味しかったです
≪本日のランチ≫
今日は松屋でランチです。
牛焼肉定食 590円
サラダはゴマドレッシングで、肉はバーベキューソースをチョイス。
やっぱり松屋では牛定が最高だと思います。
今日も美味しくご馳走様でした
≪一昨日の運動≫
時間：朝12分32秒 夜12分13秒
距離：朝1.84km 夜1.9km
ペース：朝6分49秒/km 夜6分26秒/km
カロリー：朝164カロリー 夜171カロリー
≪昨日の運動≫
時間：朝11分14秒 夜23分58秒
距離：朝1.74km 夜1.88km
ペース：朝6分28秒/km 夜12分45秒/km
カロリー：朝150カロリー 夜154カロリー
≪一昨日のセルフ健診≫
74.0（-0.4） 体重（kg）
25.6（-0.1） BMI
18.2（-0.1） 体脂肪（%）
57.4（-0.2） 筋肉量（kg）
10.5（±0）内臓脂肪（lv）
1689（-8）基礎代謝量（kcal/日）
33（-6歳）体内年齢（実年齢39歳）
≪昨夜のセルフ健診≫
74.9（+0.9） 体重（kg）
25.9（+0.3） BMI
17.8（-0.4） 体脂肪（%）
58.4（+1.0） 筋肉量（kg）
10.5（±0）内臓脂肪（lv）
1721（+32）基礎代謝量（kcal/日）
32（-7歳）体内年齢（実年齢39歳）
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野菜たっぷりタンメンがすごいボリュームですね。
食べ応えがありそうで食べてみたいです^^
by カァズ (2014-11-09 18:28)
どちらかと言うと、ラーメンよりタンメンが好きですね。。
野菜タンメン、久しぶりに食べたくなりました。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-11-09 18:57)
炙りチャーシューだけでお腹いっぱいになりそうです。
やはり太麺が良いですね。
by tsun (2014-11-09 19:24)
行こうと思えば行けるのでちょっと調べましたが
タンメンが美味しいようですね。
高評価でした。良いですね近くにお店があって
by majyo (2014-11-09 19:39)
すげーーボリュームですね
by くまら (2014-11-10 00:32)
なんじゃこりゃ～（^^;
私はこんなに喰えません。
by Ａちゃん (2014-11-10 01:42)
盛り付け方も量も豪快なタンメンですね！
半分でお腹いっぱいになりそうです。
あの、前から思っていたんですけど、
昆野さんって３９歳なんですか？
わざわざ年齢をクローズアップして申し訳ない
のですが、どうしても言いたくて。
お会いした時のお肌のつやつやさを思うと、
どう考えても見た目年齢ー１０歳です。
お世辞ではなく、「実年齢」の項を見て、
めちゃめちゃびっくりしました！
by nona (2014-11-10 10:17)
ここのタンメン美味そうですね。
野菜たっぷりが良いですね。
by koni (2014-11-10 13:13)
カァズ様こんにちは＾＾
これ並盛だったらえらい量です。
でも皆さん大抵並盛りで平らげておられます＾＾
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
近所に日高屋があったら日高屋のタンメンも
食べるんですけどね～近くにできないかなと思ってます＾＾
tsun様こんにちは＾＾
炙りチャーシューは他にない感じで大好きです。
見た目ほどギトっとしておらず味もさっぱりしています♪
majyo様こんにちは＾＾
雑誌などには載っているのを見たことがないのですが
ネットではやはり評判がわかりますね。
老若男女問わない客層が実力を物語っています♪
by 昆野誠吾 (2014-11-10 15:30)
くまら様こんにちは＾＾
野菜が半端ないですからね～
麺小なのでドンブリは結構小さいですよ＾＾ｂ
Aちゃん様こんにちは＾＾
麺小なので野菜が7割を占めています（笑
他のお客さんはほぼ並を注文しますし
年配のお客さんも食べきっていますよ♪
nona様こんにちは＾＾
ダイエット始めてから麺小100gや麺小の小80gで
食べていますがこの量に慣れると並みは
お腹はちきれそうになります＾＾；
1974年生まれの39歳です、もうすぐ40ですが（笑
お肌がつやつや？
お褒めいただきありがとうございます！
でも店内が薄暗かったせいもあるかと思いますよ（笑
ちなみに精神年齢は18歳くらいと思っています＾＾ｂ
koni様こんにちは＾＾
今の所私の中ではタンメンで最高のお店と思っています。
ボール山盛りの野菜が大きな中華鍋で豪快に
炒められるのを眺めながら待つ時の期待感は堪りません（笑
by 昆野誠吾 (2014-11-10 15:37)