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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
73.0kg ★ざるそば★2015.1.16★ [ランチ記録]
≪本日のランチ≫
今日はスーパーとファミマでお昼購入です。
ざるそば
納豆
おいなりさん
おでん（玉子・厚揚げ）
ファミマでおでん70円均一でしたので2個購入。
おでんと合いそうなものをとスーパーで物色、ざるそばにしました。
なんとなく和風ランチになりました。
おいなりさんとざるそば、お似合いです![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
納豆は単体でいただきました。1パック30円弱なので便利です♪
おでんはもっと多くてもと思うのですが、70円とはいえ5個で350円になります。
サブメニューに350円は出せないので定番玉子厚揚げの2個で＾＾；
寒い季節でもざるそば、美味しいです。
冷やし中華も食べたいんですが、インスタントのですら売っていませんね。
そりゃそうか（笑
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
【ブログ訪問について】
不動産賃貸業界は4月頃まで引越シーズンとなり繁忙期となります。
皆様のブログへの訪問が遅くなったりコメントができない場合がありますが、
皆さまのブログは貴重な情報源であり人生の刺激源と考えておりますので
極力時間を融通したいと考えています。
ご了承いただければ幸いです＾＾
≪昨日の運動≫
時間：朝18分04秒 夜17分40秒
距離：朝1.84km 夜1.78km
ペース：朝9分50秒/km 夜9分56秒/km
カロリー：朝110カロリー 夜118カロリー
≪昨夜のセルフ健診≫
73.0（-0.8） 体重（kg）
25.3（-0.2） BMI
19.2（-0.2） 体脂肪（%）
55.9（-0.5） 筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）
1642（-16）基礎代謝量（kcal/日）
35（-5歳）体内年齢（実年齢40歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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今日はスーパーとファミマでお昼購入です。
ざるそば
納豆
おいなりさん
おでん（玉子・厚揚げ）
ファミマでおでん70円均一でしたので2個購入。
おでんと合いそうなものをとスーパーで物色、ざるそばにしました。
なんとなく和風ランチになりました。
おいなりさんとざるそば、お似合いです
納豆は単体でいただきました。1パック30円弱なので便利です♪
おでんはもっと多くてもと思うのですが、70円とはいえ5個で350円になります。
サブメニューに350円は出せないので定番玉子厚揚げの2個で＾＾；
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冷やし中華も食べたいんですが、インスタントのですら売っていませんね。
そりゃそうか（笑
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カロリー：朝110カロリー 夜118カロリー
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73.0（-0.8） 体重（kg）
25.3（-0.2） BMI
19.2（-0.2） 体脂肪（%）
55.9（-0.5） 筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）
1642（-16）基礎代謝量（kcal/日）
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お稲荷さんとお蕎麦は一番大好きな組み合わせです。
トドメは、おでんですね。(^_^)
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-01-16 22:50)
冬は寒いので私はざるそばは食べません（^^;
でも、いなりは冷たいまま食べるな～w
by Ａちゃん (2015-01-17 16:52)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
繊維は少ないですが、好きなものだらけのランチでした♪
Aちゃん様こんにちは＾＾
普通冷たいお蕎麦は食べませんよね～（笑
水やお茶も冷たいのが好きなのも変わり者かも＾＾；
by 昆野誠吾 (2015-01-17 17:33)
お稲荷さん、大好きです＾＾
ただかみさんが「西の方のお稲荷さんは五目が普通なのにこっちのお稲荷さんは何も入ってない(>_<)」というので、我が家では五目稲荷の方を良く食べます^m^
by ニッキー (2015-01-17 20:27)
ニッキー様こんにちは＾＾
東西で違う食品って多いですよね。
私はずっと何も入っていないか白胡麻だけの
おいなりさんに慣れています＾＾
五目のほうが繊維も取れて良さそうですよね♪
by 昆野誠吾 (2015-01-18 18:02)