74.6kg ★あさがお★生姜焼き弁当★2015.5.24★

≪あさがお≫
何年ぶりでしょう、おそらく小学校以来となるアサガオの種蒔き。
「動」のメダカに「静」のアサガオ、なんて気分で♪



独身時代は面倒臭くてやろうとも思わなかったことですが
子供がいると不思議とアレコレやってみよう！ってなります。

そのうち面倒なことは子供が成長したらやってくれるさ♪
なーんて甘い甘いって聞こえてきそうです（笑

タネ、結構入っていますね～全部蒔いたら多いな。。


水遣り、早速「やるやる」ちゃんの登場。
1回手本でも見てからやればと思うけど、
しょっぱなからやろうとします（笑


たっぷり水遣り、元気に芽が出るといいなぁ～



≪本日のランチ≫
今日は久々妻のお弁当。気が向いたから作ったって（笑



白米・南瓜・玉子焼き・キュウリの漬物・レタス・生姜焼き
玉子豆腐・しじみの味噌汁

生姜焼き、写真じゃちょっとに見えますが、3枚入っていました。
よくもまぁ小さなお弁当箱にぎっちり詰め込んだって感じ。


息子君にもお弁当作ってありましたが、
私が出かける時既に開けて食べ始めていました。今食べるのか＾＾；

しじみの味噌汁はちょっと贅沢なバージョン。


いつもインスタント（これもだけど）の質素なものなので
かなり贅沢に感じます。


ちゃんとしじみが殻ごと入っています。



殻だけでなく旨味もたっぷり♪
今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
時間：夜51分41秒
距離：夜6.00km
ペース：夜8分37秒/km
カロリー：夜451カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
74.6（+0.4）　体重（kg）
25.8（+0.1）　BMI
20.0（+0.2）　体脂肪（%）
56.6（+0.2）　筋肉量（kg）
11.5（+0.5）内臓脂肪（lv）　
1665（+7）基礎代謝量（kcal/日）
36（-4歳）体内年齢（実年齢40歳）

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コメント 18

朝顔の種蒔き、懐かしい(^.^)
小学生の頃、夏休みに育てた記憶が(^^♪
息子さんが手伝ってくれてるんだから、きっと綺麗な花が咲きますねぇ＼(^o^)／
by ニッキー (2015-05-24 18:17) 

朝顔たくさん花が付くと良いですね
我が家、生姜焼きは以前おかずとご飯、別でしたが
最近は、丼になりました

by くまら (2015-05-24 18:33) 

あさがお立派に育つといいですね！
by みぃにゃん (2015-05-24 19:11) 

昆野誠吾さん こんばんは
味噌汁があるといいですね。市販のものでもシジミ汁は美味しいものが増えた気がします。私もよくシジミ汁を買いました。
by SORI (2015-05-24 19:55) 

朝顔の観察は夏休みの定番でしたね(^^)ﾆｺ
by johncomeback (2015-05-24 20:15) 

アサガオの種を播いたのは、小学校の時でしたか・・・？
もう、ウウン十年経っちゃったけど、
その時のこと、なんとなく覚えてますよ。水に浸して。
初めての種まきが、お父さんと一緒なんて、素敵ですね。
きっといい想い出になりますよ〜♪　(๑◔‿◔๑)
by desidesi (2015-05-24 20:31) 

しばらくはお子さんも水やりに参加ですね、
綺麗な朝顔咲くといいですね。
by sarusan (2015-05-24 20:32) 

うちも・・・まきま〜す。＾＾
楽しみやね。
by hatumi30331 (2015-05-24 21:19) 

何にでも興味を持つお年頃。
一緒に感動を味わって下さいね。
by ヤッペママ (2015-05-24 21:37) 

>子供が成長したらやってくれるさ
大きくなればなるほどやらなくなると思います。
うちがそうでした・・・（汗）
by tsun (2015-05-24 21:41) 

シジミ汁は、ご飯にぶっかけて食べるのが好きです。。
もしくは、シジミ汁の中にご飯を入れちゃう。。
ネコマンマになっちゃいますけど、美味しい。。(^.^)
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-05-24 22:45) 

シジミの味噌汁、しみますねー。(^_^;)
by RodorigesEX (2015-05-25 00:08) 

つるが延びて花が咲くのが楽しみだね。
by Ａちゃん (2015-05-25 07:48) 

大きく成長しますよ～楽しみ！
by たくや (2015-05-25 09:54) 

ニッキー様こんにちは＾＾
皆やりますね～アサガオ栽培＾＾
夏休みの絵日記とかよく書きました＾＾

くまら様こんにちは＾＾
生姜焼き丼はご飯に味がしみ込んで
それだけでも食べられちゃう感じじゃないですか＾＾

みぃにゃん様こんにちは＾＾
沢山蒔きましたので楽しみです＾＾

SORI様こんにちは＾＾
貝類の味噌汁は良い味がしますよね～
遠い昔から食べ続けているから余計そう感じるのでしょうね＾＾
by 昆野誠吾 (2015-05-25 18:27) 

johncomeback様こんにちは＾＾
これやらない所なんて逆にあるのかって位ですね＾＾

desidesi様こんにちは＾＾
懐かしいですよね～
青い四角い鉢に支柱たてて～
皆同じように育てていたんですよね＾＾

sarusan様こんにちは＾＾
今朝もちゃんとやってました♪
いつまで続くかわからないけどやれることを
やってみてくれたらと思います＾＾

hatumi30331様こんにちは＾＾
うちのベランダは寂しいけど花が咲けば
少しは明るくなるかなぁと思っています＾＾
by 昆野誠吾 (2015-05-25 18:32) 

ヤッペママ様こんにちは＾＾
少しずつ成長する植物を観察して
色々学んで欲しいと思います＾＾

tsun様こんにちは＾＾
やっぱり希望的観測でしたね（笑
たぶんそうなのかなぁ・・・と思っていました＾＾；
自分だってそうでしたもん（笑

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
いや～いいですねネコまんま！
具によって様々な味の楽しみ方があって
奥深いんですよね～実は＾＾

RodorigesEX様こんにちは＾＾
やっぱり本格的なものは違いますね♪
by 昆野誠吾 (2015-05-25 18:34) 

Aちゃん様こんにちは＾＾
支柱も用意してあるのでツルを
伸ばし始めたら設置する予定です♪

たくや様こんにちは＾＾
南向きの陽当たりの良いベランダなので
元気よく伸びてくれると思います♪
by 昆野誠吾 (2015-05-25 18:35)