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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
73.9kg ★焼肉ランチ★2015.6.9★ [ランチ記録]
《焼肉ランチ》
今日は第二火曜日。
水曜日以外で月1のお休みです。
（繁忙期除く）
息子君は保育ルームなので妻とお出かけしてきました。
普段子供が居ると行けない所や食べ物を頂く日。
ということで、色々買い物を済ませる為、池袋&大塚へ。
ランチは大塚で焼肉です![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
昨日、焼肉記事を拝見し行こうと決めました。
だから昨夜は久々10kmのジョギングを実施。
でもそれ以上のカロリー摂取で結局肥えるわけですが（笑
大塚勤務時代から利用している山水園、美味しいお肉です＾＾
上司に何度もご馳走になったお店で美味しいお肉を
そこそこのお値段で頂ける老舗人気店です。
特にこま切れカルビはお勧めの逸品。
カルビ2人前とランチセットを1人前注文。
ご飯は大盛りにし少し分けてもらいました。
昼なのでビールは無し。サービスのウーロン茶で＾＾
炭火で焼くカルビ、久しぶり～～![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
このカルビだけ食べてもいいくらい、大好き！
少し貰ったご飯に乗せて・・・う～ん最高！
普段は外で食べる焼肉ではご飯と一緒に食べないんですが・・・
こーんなに旨かったとは！
追加で豚トロとキムチを。
塩味の豚トロ、とろける旨さ♪
久々の焼肉が山水園で頂けてハッピーです♪
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
この後買い物であっちコッチ歩き回ってくたくたになりました。
明日もお休みですが息子君と出かけるので
ブログ訪問など出来るかちょっと怪しいなぁ・・・
≪昨日の運動≫
時間：夜 1時間10分21秒
距離：夜 10.0km
ペース：夜 7分02秒/km
カロリー：夜 847カロリー
≪昨夜のセルフ健診≫
73.9（-0.1） 体重（kg）
25.6（±0） BMI
19.2（+0.5） 体脂肪（%）
56.6（-0.5） 筋肉量（kg）
11.0（±0） 内臓脂肪（lv）
1664（-14） 基礎代謝量（kcal/日）
35（-5歳） 体内年齢（歳・実年齢40歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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今日は第二火曜日。
水曜日以外で月1のお休みです。
（繁忙期除く）
息子君は保育ルームなので妻とお出かけしてきました。
普段子供が居ると行けない所や食べ物を頂く日。
ということで、色々買い物を済ませる為、池袋&大塚へ。
ランチは大塚で焼肉です
昨日、焼肉記事を拝見し行こうと決めました。
だから昨夜は久々10kmのジョギングを実施。
でもそれ以上のカロリー摂取で結局肥えるわけですが（笑
大塚勤務時代から利用している山水園、美味しいお肉です＾＾
上司に何度もご馳走になったお店で美味しいお肉を
そこそこのお値段で頂ける老舗人気店です。
特にこま切れカルビはお勧めの逸品。
カルビ2人前とランチセットを1人前注文。
ご飯は大盛りにし少し分けてもらいました。
昼なのでビールは無し。サービスのウーロン茶で＾＾
炭火で焼くカルビ、久しぶり～～
このカルビだけ食べてもいいくらい、大好き！
少し貰ったご飯に乗せて・・・う～ん最高！
普段は外で食べる焼肉ではご飯と一緒に食べないんですが・・・
こーんなに旨かったとは！
追加で豚トロとキムチを。
塩味の豚トロ、とろける旨さ♪
久々の焼肉が山水園で頂けてハッピーです♪
今日も美味しくご馳走様でした
この後買い物であっちコッチ歩き回ってくたくたになりました。
明日もお休みですが息子君と出かけるので
ブログ訪問など出来るかちょっと怪しいなぁ・・・
≪昨日の運動≫
時間：夜 1時間10分21秒
距離：夜 10.0km
ペース：夜 7分02秒/km
カロリー：夜 847カロリー
≪昨夜のセルフ健診≫
73.9（-0.1） 体重（kg）
25.6（±0） BMI
19.2（+0.5） 体脂肪（%）
56.6（-0.5） 筋肉量（kg）
11.0（±0） 内臓脂肪（lv）
1664（-14） 基礎代謝量（kcal/日）
35（-5歳） 体内年齢（歳・実年齢40歳）
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東京都知事免許(1)第93682号
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子供と居ると、子供のペースになりますからね。
羽を伸ばせますね。。
昔々、大塚に1回行ったことがあります。
都電は覚えていますが，何しに行ったのかは覚えていません。(^_^)
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-06-09 20:47)
月に一度の水入らずデートですねぇ(^.^)
最近、炭火の焼き肉食べてないなぁ(^_^;)
by ニッキー (2015-06-09 21:42)
やっぱり焼肉には白飯がないと(＾▽＾)/
僕は歯の治療が終わるまで肉は食べられないだろうなぁ。
by johncomeback (2015-06-09 21:56)
焼肉としろご飯は最強タッグですね。ご飯何杯でもいけちゃいますね。
by みぃにゃん (2015-06-09 22:58)
焼肉いいねえ〜♪
最近行ってないなあ〜
食べたくなってきます。＾＾
by hatumi30331 (2015-06-10 00:49)
うわー、最近焼き肉食べてないっっ
少し前のときのＢＢＱのときもほとんど肉食べてないし！！
今晩は焼肉パーティーだぁ(^^)/
by 駅員3 (2015-06-10 07:46)
おおっ！やはり焼肉になりましたねー（≧∇≦）
炭火で焼くと最高！！
by よーちゃん (2015-06-10 08:43)
焼き肉には白いご飯がつきものです〜♪ (๑◔‿◔๑)
by desidesi (2015-06-10 09:01)
>普段子供が居ると行けない所や食べ物を頂く日
大事ですよね、これ。
焼き肉って、良いですよね（笑）
by tsun (2015-06-10 09:24)
10km走れば焼き肉も一層美味しくなりますね！
by たくや (2015-06-10 09:37)
美味しそうな焼肉だね～
by Ａちゃん (2015-06-10 14:54)
ああ・・・１０キロランなんて忘れました。
お二人だけのお出かけ 良かったですね
by majyo (2015-06-10 19:25)
子供は大好きでも、子供とお出かけしない贅沢^^
私も楽しかったなぁ
カルビ美味しそうですね
by よいこ (2015-06-10 20:32)
お二人の時間を有意義に過ごされてますね。
炭火焼肉・最近ご無沙汰です。
by ヤッペママ (2015-06-10 21:34)
焼肉良いなぁ～
やっぱり家で喰うよりもお店で喰いたいっす
by くまら (2015-06-10 23:07)
焼肉ランチ、元気が付きそうで～す！
by tarou (2015-06-11 10:50)
なんだかなぁ〜!! 横 濱男 様こんにちは＾＾
今の大塚は駅ビルもできて大分様変わりしました。
ちょっと前まで懐かしい雰囲気があったんですが
大きい建物が並ぶと以前の面影が薄れますね＾＾；
ニッキー様こんにちは＾＾
たまには育児から離れて
美味しいもの食べてもらいたいので＾＾
johncomeback様こんにちは＾＾
カルビとご飯、美味しいですね＾＾
松屋ではいつも食べてるのに、新発見（笑
みぃにゃん様こんにちは＾＾
タレでも美味しく食べられそうですよね＾＾
by 昆野誠吾 (2015-06-11 17:53)
hatumi30331様こんにちは＾＾
自分は他のブログで焼肉見て
食べたくなったくちです（笑
駅員3様こんにちは＾＾
BBQでは提供してばっかりなんでしょうね＾＾；
今度はご自身が楽しんで下さいね＾＾
よーちゃん様こんにちは＾＾
キッカケをありがとうございます（笑
久々に美味しい時間でした＾＾
desidesi様こんにちは＾＾
いつも大抵ビビンバと食べてました。
白飯との相性、素晴らしいですね♪
by 昆野誠吾 (2015-06-11 17:55)
tsun様こんにちは＾＾
映画館なども行けない所ですよね～
今度、見に行きたいです＾＾
たくや様こんにちは＾＾
明日は焼肉！って思いながら走りました（笑
Aちゃん様こんにちは＾＾
チェーン系焼肉店でも自分的には十分なんですが
やっぱり違いがハッキリしますね＾＾
majyo様こんにちは＾＾
2か月ぶりの10kmジョギングでした（笑
皆さんに笑われてしまいます＾＾；
by 昆野誠吾 (2015-06-11 17:58)
よいこ様こんにちは＾＾
子育ての先輩方もやっぱりそんな時間を
作っておられるんですね。よかった～＾＾
ヤッペママ様こんにちは＾＾
自分が平日休みなので実現できる事、
ありがたいことです♪
くまら様こんにちは＾＾
そうですね、もし同じ肉、同じタレで
自宅で焼いてもここまで感動しないかも＾＾；
tarou様こんにちは＾＾
ニンニクやビールは無しにしましたが
十分元気になれました♪
by 昆野誠吾 (2015-06-11 18:00)