74.0kg ★冷凍チャーハン★2015.6.12★

≪本日のランチ≫
先日、会社で使う電子レンジを購入しました。
無くても困りませんが、あったらランチのバリエーションが
増えるので、とりあえず安いのがあったらと思っていました。

ビックカメラで6.000円程、最安値の電子レンジ。


お料理に使う訳でなく温めるのが目的なのでこれで十分。
冷凍食品やカップヌードルご飯、レンチン用カップ麺系に使えます。


早速、冷凍食品を買ってきました。
ローソンのチャーハンです。


以前、仙台の某ブロガー様の記事で拝見し食べたいと思っていました。
（たしかローソンのだったと・・・）
一食445kcal。なんとこれ100円です！
え？いいの？って額なんですけど（笑


袋の一部をカットして、電子レンジで加熱します。
うーん、簡単＾＾ｂ



ローソンの冷凍チャーハン　108円
福しんの麻婆豆腐　420円

これで528円です。素晴らしい！
この冷凍チャーハン、米が玉子に包まれていて
ホワッとした食感で美味しいですね～


たいしたことないオニギリが100円だったりしますから
いくら冷凍とはいえコレで100円ってスゴイです。

ファミマにもあったから今度試して比べてみようと思います。
今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
自転車のみ

≪昨夜のセルフ健診≫
74.0（-1.0）　体重（kg）
25.6（-0.4）　BMI
19.3（+0.1）　体脂肪（%）
56.6（-0.9）　筋肉量（kg）
11.0（±0）内臓脂肪（lv）　
1665（-26）基礎代謝量（kcal/日）
35（-5歳）体内年齢（実年齢40歳）

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コメント 22

100円ですか！？
これ、タイの屋台より安いです＾＾今や～日本の方が何でも安いですね
来月、息子の東京一人暮らしの必需品になりそう～＾＾
by viviane (2015-06-12 19:23) 

冷凍チャーハンは王将が好きですね。
by sarusan (2015-06-12 19:30) 

電子レンジは必要ですね
お昼は時間通りに食べられない事もあるでしよう。
そんな時にチーン。
お弁当も
by majyo (2015-06-12 19:42) 

最近の冷凍食品は美味しいでやすよね！
レンジ大活躍必至でやすね(◎o◎)
by ぼんぼちぼちぼち (2015-06-12 19:59) 

ローソンの冷凍食品は職場に常備しています。
「鶏ごぼう」と「叉焼たっぷ炒飯」がお薦めです(^^)ﾆｺ
by johncomeback (2015-06-12 20:07) 

独身時代、食生活を豊にするため、凄く頑張ってオーブン機能つきの電子レンジを買いました・・・当時１５万円くらいしたのですが、今同じ様な機能で１万円ほどで・・・かなり食生活のレベルがアップしました。
これからの、食レポートはかなりレベルアップするのでは・・・
by suzuran6 (2015-06-12 20:22) 

レンジでチン！
これが一番ですよね。＾＾
by hatumi30331 (2015-06-12 20:52) 

レンジは、暖められれば安いので充分ですね。
しかし、100円チャーハンはビックリ！！

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-06-12 21:34) 

最近の冷食はレベル高いからスーパーのお弁当を買うよりも安くて美味しかったりしますよね＾＾
かみさんの会社近くのスーパーは時々冷食半額セールをするので、皆でまとめ買いをしてるそうです(^_-)-☆
by ニッキー (2015-06-12 21:40) 

108円のチャーハンも安いですが、6千円の電子レンジってのも衝撃的な値段だ☆電子レンジも安くなったんですね(゜o゜)
by ばー助 (2015-06-12 22:15) 

いまどきそんなお値段で売ってるのですね！びっくり。

by みぃにゃん (2015-06-12 23:00) 

電子レンジがあると、お昼ご飯の幅が広がりますね。
by tsun (2015-06-13 01:16) 

安い！美味しそう！
買っとこう〜♪(๑◔‿◔๑)
by desidesi (2015-06-13 07:39) 

冷凍炒飯、手間ですが
チンしないでじっくりいためても美味しいですよ
by くまら (2015-06-13 08:24) 

昆野誠吾さん　おはようございます。
最近の冷凍食品は格段の進歩で美味しくなっていますね。特にチャーハンは美味しいと聞いています。それにしても108円とは驚きです。
by SORI (2015-06-13 09:06) 

レンジ購入で食べられるものが増えて嬉しい限りですね。
by ヤッペママ (2015-06-13 11:57) 

viviane様こんにちは＾＾
230gで100円はスーパーで売っている
量の入った冷凍チャーハンより安いという＾＾
息子さんの強い味方になるでしょうね♪

sarusan様こんにちは＾＾
王将のチャーハンも大好きです♪

majyo様こんにちは＾＾
使い道はいろいろ、便利な機械です♪
もっと早く買っておけばと思いってます。

ぼんぼちぼちぼち様こんにちは＾＾
スーパーの冷凍食品コーナーを
見ましたが色々なのがあるんですね。
知らなかったので驚きです＾＾
by 昆野誠吾 (2015-06-13 16:26) 

johncomeback様こんにちは＾＾
やっぱりローソンでしたよね、
これは確かに良い商品です。
冷凍庫にいくつか備蓄します＾＾

suzuran6様こんにちは＾＾
15万円、スゴイ金額だったんですね！
オーブン機能やら色々つくと便利ですね。
会社で買ったのは温めだけですが
色々レパートリーが増えそうで楽しみです＾＾

hatumi30331様こんにちは＾＾
ラーメンや焼きそばなど麺類も
楽しみだったりします♪

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
量もしっかり入っていてとても割安です♪
by 昆野誠吾 (2015-06-13 16:30) 

ニッキー様こんにちは＾＾
ほんとお弁当よりずっと安いってスゴイです。
奥様買い物上手ですね～自分も割引セール
あったら買いだめようかなぁ♪

ばー助様こんにちは＾＾
2万円くらいはすると思っていましたが
こんな金額で買えました（笑

みぃにゃん様こんにちは＾＾
外食は高くなっているけど
逆を行く小売業界、どうなってるんでしょうね＾＾；

tsun様こんにちは＾＾
カップヌードルご飯とかたまーに
食べたいと思っていたので♪
でも最近売ってないし・・
by 昆野誠吾 (2015-06-13 17:17) 

desidesi様こんにちは＾＾
カップヌードルより安いチャーハンです（笑

くまら様こんにちは＾＾
なるほど、これにひと手間で更に
美味しくなるんですね♪

SORI様こんにちは＾＾
スーパーの冷凍食品売り場には
色々な種類の商品がありますね。
チャーハンだけでも沢山あって迷います♪

ヤッペママ様こんにちは＾＾
電子レンジ専用の商品もあったりしますから
選択肢が増えて嬉しいです♪
by 昆野誠吾 (2015-06-13 17:19) 

まずは
電子レンジ6000円代金を
おかず代で、取り戻す？
なんと計算高いprinでしょう。
夫には容赦ないんです。
あっﾋﾄｻﾏのご主人様でした。
by prin4795 (2015-06-14 01:49) 

prin4795様こんにちは＾＾
6000円分の価値を見出さないと
自分もいやなタイプです（笑
家庭で使うんじゃないので尚更！
by 昆野誠吾 (2015-06-14 18:32)