76.1kg ★夏休み中のランチ★ひやむぎ弁当★2015.8.17★

≪夏休み中のランチ≫
11日から16日まで夏休みをいただきました。
6日間、息子君を喜ばす為にフル稼働！
なんせ10月にはお兄ちゃんになりますからね。
王子様待遇もあと2ヶ月程、かな（笑

ちなみに6日間のお出かけ内容はこんな感じ。
8月11日　こどもの森（氷川台）　トイザらス（豊島園）
8月12日　所沢航空記念公園（所沢）
8月13日　花やしき（浅草）　焼肉三水園（大塚）
8月14日　池袋ジュンク堂（池袋）　近所の公園（練馬）
8月15日　としまえん（豊島園）
8月16日　実家（坂下）　城北交通公園（蓮根）　池袋西武（池袋）

とりあえず沢山撮った写真がまとまらないので、
13～16迄と今日のランチをアップしておきます。

◆13日は浅草花やしきでランチ。


パンダカー味玉ラーメン
海苔にパンダカーのイラストが（笑

蒸し餃子やウインナーなどもいただきました。



◆14日は一風堂でランチ。


白丸スペシャル
チャーシュー、味玉、海苔などが乗っています。

息子君にはチャーハンと餃子。


一風堂で食べる際はいつもコレを大量に・・


無料食べ放題のピリ辛もやしです♪


普通はこうしてお小皿に取って適量をいただきますが、


自分はラーメンの上にてんこ盛り。
勿論、お小皿でもいただきます。


無くなればお替りできます。
結局ポット3杯分くらい食べちゃいました～♪


◆15日はとしまえんでランチ。


カレーうどん
カルボナーラは妻のです。

サラダと息子君のお子様カレープレート


プールの後だからモリモリ食べました♪


◆16日は実家でランチ


スーパーで買ったお寿司です
息子君には白身魚フライ弁当


実家でさらっと食べて交通公園に行ってきました。


ランチはこんな感じですが、清涼飲料水沢山飲んだし
夜ガッツリ食べる日もあり体重が・・・＾＾；


≪本日のランチ≫
今日は冷麦弁当です。



ひやむぎ
エビの姿揚げ
うずらの玉子串

ひやむぎだけ持参です。


まだ麺つゆが3/4程あります。
もっと使わなければ～～
今日も美味しくご馳走様でした


≪昨日の運動≫
※休日

≪昨夜のセルフ健診≫
76.1（+1.4）　体重（kg）
26.3（+0.5）　BMI
21.0（+1.7）　体脂肪（%）
57.0（-0.2）　筋肉量（kg）
12.0（+1.0）内臓脂肪（lv）　
1681（-2）基礎代謝量（kcal/日）
37（-3歳）体内年齢（実年齢40歳）

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コメント 24

無性にカレーうどんが喰いたい今日この頃です
by くまら (2015-08-17 18:01) 

お疲れ様でした。
ホント、良いおとーさんですね。
体重、結構増えましたね（笑）
by tsun (2015-08-17 18:46) 

すごいスケジュールでしたね。
それに近くに来てるじゃん(*^。^*)
とにかくあと２か月王子は、この夏を満喫したようですね
父ちゃん頑張った！

一風堂　好きですよん。
無料のトッピングとミニ餃子
でも、今は大宮近くまで行きます。

by majyo (2015-08-17 18:56) 

一週間お子さんと楽しいお出かけいい思い出に。

by sarusan (2015-08-17 19:17) 

楽しくて、美味しくて、ゆっくりお休みが出来たようですね♪息子くん、もうすぐお兄ちゃん( v^-゜)♪
どんどん成長するよね。
本物のお兄ちゃんになるのが楽しみやね("⌒∇⌒")
by hatumi30331 (2015-08-17 19:21) 

息子さんと楽しい夏休み過ごせた見たいですね！
by みぃにゃん (2015-08-17 20:25) 

美味しそうな食事がいっぱい^m^
息子さんのためにお父さん頑張りましたねぇ＼(^o^)／
by ニッキー (2015-08-17 20:30) 

拙ブログへのコメントありがとうございます。
僕も旅行で体重が1キロ強増加しました(*´∇｀*)
by johncomeback (2015-08-17 20:33) 

あちこちに行きましたね。
無料食べ放題のピリ辛もやし･･･釣られて行きそうです。。
いいなぁ～！！コレ！！燃やし好きだし･･･・。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-08-17 20:59) 

本当だー…
毎日毎日フル稼働ですね
暑い中、よく頑張られましたーー^^
by よいこ (2015-08-17 22:40) 

うわっ、もやし食べ放題ですか！？これはいいですね。

by 駅員3 (2015-08-18 07:47) 

一風堂長いこと食べてません、食べたいなぁ～。
連日お疲れ様でした、息子さんも満足ですね！
by koni (2015-08-18 08:47) 

うわぁっあちこち連れて行っていいパパですね。私も子供たちが小さい頃は感受性を磨いてあげようとそれこそあちこち車で旅行しました。サマー・キャンプとかね。埼玉のあけぼの公園とか、池袋からだと西武鉄道でスグ行けますが、いいところですよ。
by シルフ (2015-08-18 08:49) 

凄いー！
パパフル稼動の家族サービスでしたね！(◎_◎;)
by よーちゃん (2015-08-18 08:52) 

昆野誠吾さん　おはようございます。
凄いです。どの写真も食欲がそそられます。私も16日は娘を入れて3人でランチで久しぶりのラーメン屋さんに行って来ました。
by SORI (2015-08-18 09:10) 

お父さん、頑張りましたね～
予定見るだけでもうフラフラになりそう（笑）
by たくや (2015-08-18 10:05) 

どれも美味しそう。
しかし、麺類の頻度が高いね（^^;
by Ａちゃん (2015-08-18 10:18) 

くまら様こんにちは＾＾
まさにこの日、無性に食べたくなったのでした（笑

tsun様こんにちは＾＾
いや～家でゴロゴロしてると頭痛くなるし
寝ちゃうし妻の機嫌もアレだし（笑
体重は・・・途中から開き直っちゃいました（汗

majyo様こんにちは＾＾
お兄ちゃんなんだから我慢しなさい！
なんて時期が迫っています（笑
自分も妹がいますが、そんなに大変だった
記憶はないんですけどね～
両親を一人占めできなくなるとどうなることやら＾＾；

sarusan様こんにちは＾＾
遠出はしなかったけど充実した夏休みでした♪
by 昆野誠吾 (2015-08-18 17:40) 

hatumi30331様こんにちは＾＾
楽しく美味しく、お蔭でふっくら肥えました（笑
しっかりお兄ちゃんとして頑張ってほしいです。
親が少し楽になるから♪

みぃにゃん様こんにちは＾＾
連日出かけましたが楽しい夏休みでした♪

ニッキー様こんにちは＾＾
母妹、義母と出かけた日は本当に楽でした♪
息子君も上機嫌ですしね＾＾

johncomeback様こんにちは＾＾
今どきの旅って美味しいもの必ず食べますからね、
しかも沢山（笑
by 昆野誠吾 (2015-08-18 17:48) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは＾＾
一風堂のピリ辛もやし、大好きなサービスです♪
これ無くなったらあまり行かなくなるかもって位＾＾

よいこ様こんにちは＾＾
自分も普段行けない所、初めての所、美味しいものと
かなり楽しんじゃいました♪

駅員3様こんにちは＾＾
お替りドンドンできるので嬉しいサービスです♪

koni様こんにちは＾＾
一風堂はニンニク入れて食べるのが最強だと
思っていますが、妻が嫌がるのでこの日はヤメました＾＾；
by 昆野誠吾 (2015-08-18 17:50) 

シルフ様こんにちは＾＾
サマーキャンプ、いいですね！
自分はキャンプ経験があまりないので自信ないけど
もう少し大きくなったら行きたいと思います♪
あけぼの公園、ムーミンのところですか？
前から行きたいと思ってました！近いうち行きたいなぁ＾＾ｂ

よーちゃん様こんにちは＾＾
家族サービスでありながら、自分も楽しいという
夏休みでした♪　家でゴロゴロしてると頭痛が＾＾；

SORI様こんにちは＾＾
お嬢さんとラーメンランチ♪
一人で食べるより家族と食べる食事は
本当に美味しいですよね＾＾

たくや様こんにちは＾＾
何処も割と近い所だったので
遠出の疲れはなく楽しい夏休みでした♪

Aちゃん様こんにちは＾＾
麺類大好きなんです・・・意識しないと
毎日麺を食べちゃうくらい（笑
朝、蕎麦うどん、昼スパゲティ、夜ラーメン
こんな日が続いても良いくらいです＾＾ｂ
by 昆野誠吾 (2015-08-18 17:58) 

パンダカーの海苔すごい！
花やしき、最後に行ったのいつだっけ〜♪　(๑◔‿◔๑)
by desidesi (2015-08-18 22:33) 

ウズラの玉子串、好物好物＾＾
五個連なっているのがいいなぁ
by さる１号 (2015-08-19 07:29) 

desidesi様こんにちは＾＾
今回花やしき、初訪問となりました。
すっごく楽しかったです♪
近日記事にて報告致します＾＾

さる1号様こんにちは＾＾
うずら、美味しいですよね～
プリっとしている所が大好きです♪
by 昆野誠吾 (2015-08-20 18:22)