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株式会社まごのて不動産
東京都練馬区桜台1-11-10
電話 03-6914-8722
FAX 03-3991-9044
東京都知事免許（3）第93682号
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桜台駅より徒歩2分です♪
★六本木ウォーキング・前編★最近のランチ★2015.12.11★ [健康管理]
≪六本木ウォーキング・前編≫
今週の第二火曜日は水曜以外の月1定休日。
息子君は保育ルームに登園させ次男は妻に任せ自分だけの休日にしました。
以前からやりたいと思っていた都心方面へのウォーキング、
ようやく実施できました。
この日は目指せ六本木！ということで約11kmを歩きます。
六本木に何用？
それは後編でアップします♪
解りやすい道を通ると13km近くになるようですが適当に。
まずは環状七号線を南下し早稲田通りを目指します。
ここまでで約2kmでした。
本当はジョギングすれば良いんでしょうけどね～
6月頃は公園ぐるぐる回って10kmジョギングしたんですよね。
でもあれからリバウンドも経て体力も落ちてるんで＾＾；
大和陸橋に到着。
この早稲田通りをひたすら歩くと新宿へ行けます。
ペースは全然気にせず。
てくてく歩いてみたり、キョロキョロ周りを観察しながら
のんびり歩いてみたり。
こうして他の街を歩いてみても同じようなマンション・ビル、
お店・会社の看板、道路標識ばかりが目に飛び込んできますね。
でもたまーに面白いお店や看板なんかが見えると楽しい気分に。
公園をぐるぐる回るよりずっと楽しいな～![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
これは昔ながらのお寿司屋さんのショウウィンドウ。
あれ？と立ち止まって見ると醤油の容器、「ひょうちゃん」が！
崎陽軒のシウマイについている醤油の入れ物です。
顏の表情が様々で面白いんです。
たまたま先日某ブロガー様の所で見たばかりだったのでピンときました＾＾
タイムリーな出会いだなぁ～（笑
そんなこんなで東進、神田川に到着です。
この辺から小滝橋通りに分かれ南下。
春には桜が美しく咲き乱れます。
中央線のガードが見えてきました。
もう新宿はすぐそこです。
ガード脇の小路。
ちょっと見てましたが結構利用されているんですね。
自転車も押して通ってました。便利な抜け道なんでしょうね。
程なくして新宿へ到着。
ここまでおよそ8km。
なーんだ、遠いイメージがあったけどちょっとした散歩の範囲じゃん！
というのが歩いてみた感想です。
坂本竜馬などが諸国を歩いて移動したことを考えると
8kmなんて運動の「う」の字にもならないや＾＾；
そんなことを考えながら新宿大ガードをくぐって東へ。
色々とお店を覗きたい衝動を抑えて新宿御苑の南側を目指します。
新宿御苑の北側と違って南側は住宅に接しています。
ちょっと歩けば新宿の喧騒が聞こえてくる不思議な環境。
都心の利便性に緑豊かな環境に接するこの付近は好きな感じ♪
でもなんだか、くっさい！銀杏でした（笑
新宿御苑、千駄ヶ谷門です。
後編へ続く～![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
≪最近のランチ≫
火曜水曜は飛ばして10日木曜日のランチ。
徳華飯店の炒飯です。これ好きだなぁ♪
今日のランチはスーパーで購入。
サーモン尽くしとワカメとタコの酢の物。
今日も美味しくご馳走様でした![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
≪昨日の運動≫
◆ウォーキング
時間：朝21分30秒 夜21分08秒
距離：朝2.06km 夜2.08km
ペース：朝10分27秒/km 夜10分10秒/km
カロリー：朝153カロリー 夜151カロリー
◆なわとび
なし
◆スポーツセンター
なし
≪昨夜のセルフ健診≫
77.5（-0.2） 体重（kg）
26.8（-0.1） BMI
21.3（+0.3） 体脂肪（%）
57.8（-0.4） 筋肉量（kg）
12.5（±0）内臓脂肪（lv）
1706（-13）基礎代謝量（kcal/日）
38（-3歳）体内年齢（実年齢41歳）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
たくさんのお部屋を公開中♪
桜台・練馬・江古田のお部屋探しはまごのて不動産ホームページでどうぞ♪
E-MAILでのお問い合わせは当社メールフォーム、
又はメールアドレスへどうぞ♪(メーラーが起動します)
㈱まごのて不動産
URL：http://www.magonote2103.com/
TEL：03-6914-8722
東京都練馬区桜台1-11-10
東京都知事免許(1)第93682号
取引態様：媒介
担当：昆野
↓↓↓ツイッターフォローお願いします♪
@magonote2103をフォロー
ご質問だけでもＯＫです
ご要望・ご希望を是非お聞かせください♪
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今週の第二火曜日は水曜以外の月1定休日。
息子君は保育ルームに登園させ次男は妻に任せ自分だけの休日にしました。
以前からやりたいと思っていた都心方面へのウォーキング、
ようやく実施できました。
この日は目指せ六本木！ということで約11kmを歩きます。
六本木に何用？
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解りやすい道を通ると13km近くになるようですが適当に。
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ここまでで約2kmでした。
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でもあれからリバウンドも経て体力も落ちてるんで＾＾；
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崎陽軒のシウマイについている醤油の入れ物です。
顏の表情が様々で面白いんです。
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タイムリーな出会いだなぁ～（笑
そんなこんなで東進、神田川に到着です。
この辺から小滝橋通りに分かれ南下。
春には桜が美しく咲き乱れます。
中央線のガードが見えてきました。
もう新宿はすぐそこです。
ガード脇の小路。
ちょっと見てましたが結構利用されているんですね。
自転車も押して通ってました。便利な抜け道なんでしょうね。
程なくして新宿へ到着。
ここまでおよそ8km。
なーんだ、遠いイメージがあったけどちょっとした散歩の範囲じゃん！
というのが歩いてみた感想です。
坂本竜馬などが諸国を歩いて移動したことを考えると
8kmなんて運動の「う」の字にもならないや＾＾；
そんなことを考えながら新宿大ガードをくぐって東へ。
色々とお店を覗きたい衝動を抑えて新宿御苑の南側を目指します。
新宿御苑の北側と違って南側は住宅に接しています。
ちょっと歩けば新宿の喧騒が聞こえてくる不思議な環境。
都心の利便性に緑豊かな環境に接するこの付近は好きな感じ♪
でもなんだか、くっさい！銀杏でした（笑
新宿御苑、千駄ヶ谷門です。
後編へ続く～
≪最近のランチ≫
火曜水曜は飛ばして10日木曜日のランチ。
徳華飯店の炒飯です。これ好きだなぁ♪
今日のランチはスーパーで購入。
サーモン尽くしとワカメとタコの酢の物。
今日も美味しくご馳走様でした
≪昨日の運動≫
◆ウォーキング
時間：朝21分30秒 夜21分08秒
距離：朝2.06km 夜2.08km
ペース：朝10分27秒/km 夜10分10秒/km
カロリー：朝153カロリー 夜151カロリー
◆なわとび
なし
◆スポーツセンター
なし
≪昨夜のセルフ健診≫
77.5（-0.2） 体重（kg）
26.8（-0.1） BMI
21.3（+0.3） 体脂肪（%）
57.8（-0.4） 筋肉量（kg）
12.5（±0）内臓脂肪（lv）
1706（-13）基礎代謝量（kcal/日）
38（-3歳）体内年齢（実年齢41歳）
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おおっ、見慣れた場所が多い。
あそこから六本木は新宿から行くのですか
私も昔はジョグで実家へ
時間があれば都内は歩くのも良いですね
ネタバレしたら悪いから書かないけれど、あそこですね(^_-)-☆
by majyo (2015-12-11 19:02)
崎陽軒のシウマイ弁当はときどき食べますが、ひょうちゃんに全く気付いてなかった…(>_<)
ネットでしらべてみたら、たくさん画像がでてきてびっくりしました!ひょうちゃん有名なんですね(^^♪
by ばー助 (2015-12-12 03:10)
六本木も随分様変わりしちゃったよね。
私が住んでた頃とは大違い（^^;
ぁっ、実際に六本木に住んでた事があるんです。
by Ａちゃん (2015-12-12 05:45)
ウォーキングお疲れ様でした！
歩くと普段気づかないものを発見したりしますね(^_^)
by よーちゃん (2015-12-12 10:50)
散歩は色々発見があって楽しいですよねぇ＾＾
RUNだとあまりきょろきょろ出来ないですもんねぇ(^_^;)
by ニッキー (2015-12-12 11:27)
江戸時代の人は街道を40～60km歩いたと言われています。
by U3 (2015-12-12 12:39)
11kmを範囲内とすらりと言える凄さが、凄いです！
by たくや (2015-12-12 18:30)
街歩きは、発見が多くて楽しいね。＾＾
by hatumi30331 (2015-12-12 20:13)
ご多忙の折、拙ブログへのコメントありがとう
ございます。そうですか、今は男の子でも「ママ
ゴト」するのは特別じゃないんですねって、思い
起こせば僕も幼い頃に「ママゴト」していたような
気がします。当時（半世紀前）はママゴトセットな
んて売って無かったですけどね(*´∇｀*)
by johncomeback (2015-12-12 21:11)
歩くって良い事ですよ
都会の人は良く歩きますもんね～
当地なんかは、車だし・・
by くまら (2015-12-12 22:25)
8ｋｍでも立派な運動だとおもうんですけどね。
私なんてロッキーの散歩はだいたい5ｋｍぐらいですよ
by みぃにゃん (2015-12-12 22:37)
11kの歩き今はとても感ですよ。
普段歩かないと腰に来てしまいます。
by sarusan (2015-12-12 22:40)
昆野誠吾さん おはようございます。
都内ウォーキングはいいですね。見どころが沢山ありそうです。11kmは結構歩いた感じではないでしょうか。
by SORI (2015-12-13 08:32)
この時間はチャーハンに目がいってしまいます。
by ヤッペママ (2015-12-13 11:01)
majyo様こんにちは＾＾
流石にお分かりでしょうね、ふふふ＾＾
自分六本木に用事があるとすれば
あそこだけですので（笑
ばー助様こんにちは＾＾
色々な表情があってコレクションできますね、
コンプリートしてる人っているんでしょうかね？
選べないから集めるの大変そう＾＾
Aちゃん様こんにちは＾＾
商業的なゾーンのすぐ裏には住宅街が
拡がっていて意外な印象がある街でした。
昔の街並みと比較して歩いたらまた面白いでしょうね♪
よーちゃん様こんにちは＾＾
ありがとうございます♪
フルマラソンや長距離やっている方には
恥ずかしい記事ですが分相応の運動ということで＾＾；
公園回るのはヤメて街歩きにします♪
by 昆野誠吾 (2015-12-13 16:30)
ニッキー様こんにちは＾＾
自分の場合走るってレベルじゃないんですが
それでも周り見る余裕なんか全然ないです＾＾；
自由なペースで歩きまわるのも楽しいものですね♪
U3様こんにちは＾＾
そうなんですよね、司馬遼太郎の本読んで
おへー凄いな昔の人！って感動しました。
当時の人間になったつもりで歩くと頑張れる気がします（笑
たくや様こんにちは＾＾
今回の12.5km以上は歩いたことないですよ（笑
これから少しずつでも距離伸ばしてみたいです＾＾
hatumi30331様こんにちは＾＾
あれこれ面白いものがあって楽しいですね。
ついカメラを向けてしまいます＾＾；
by 昆野誠吾 (2015-12-13 16:34)
johncomeback様こんにちは＾＾
自分は覚えていませんが、
何々ゴッコというのは所謂おままごとなんだろうと＾＾
でもお料理系とかはなかったですね。
今は色々とリアルだし面白い工夫がなされた
玩具が多くて楽しいですね＾＾
くまら様こんにちは＾＾
やはり健康の第一歩は歩くことからでしょうか＾＾
今の内から歩くことのハードルを下げておきたいです♪
みぃにゃん様こんにちは＾＾
ロッキー君と日々出かける5kmは
大きい運動になっていますね♪
sarusan様こんにちは＾＾
普段会社では座っていることが多いので
余計歩かねばと思っている所です＾＾
by 昆野誠吾 (2015-12-13 16:38)
SORI様こんにちは＾＾
地図を見ると六本木から桜田門・皇居まで
たした距離ないんですよね。
そう考えると山手線内側なんてたいした
広さがないんだとよく解りました＾＾
ヤッペママ様こんにちは＾＾
ハイカロリーなんですけどね～
ついつ食べちゃうのがチャーハンとラーメン＾＾；
by 昆野誠吾 (2015-12-13 16:39)