80.8kg 牛カルビ定食 ★ランチ日記 2013.8.4★

タイトルの通り、体重が一気に1.5kgも増えています。
これには訳があります。

1.昨夜はいたばし花火大会。実家に帰り晩御飯をたらふく食べたこと。
2.明日が母の誕生日なので、イチゴロールケーキを買っていきました。
　もちろん食べました（笑　ジュースも飲みました。
3.お腹一杯で帰宅し子供寝かせながら自分も寝てしまい計測は23時頃になってから。

というわけで、計測タイミングの違いで体重以外の数値も大分異なります。
毎日の計測は同じ条件下で行うのが鉄則です。
最近引っ越しやらなにやらで、アバウトになっていますが
落ち着けば元通りの計測タイミングでいける（はず）。
体内年齢36歳から一気に40歳。
ちょっと若返ったからと調子に乗るとすぐリバウンドしそうです＾＾；
以上、言い訳でした（笑

で、今日は吉野家に行ってきました。

≪本日のランチ≫


牛カルビ定食（ライス小）　530円です。

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