81.0kg ★体重計測一年★タンメン★2014.5.19★

≪体重計測から一年≫
体重計測を始めてから一年が経ちました。
昨年5月、体重88.4kg（標準体重は64.4kg）というメタボな身体を
軽くしようと炭水化物を控えめにした食事を中心にダイエット開始。
特に激しい運動や極端な食事制限をしないぬるいダイエットです。

当初3ヶ月は順調に下がったもののしばらく平行線、
12月に少し下がり同月17日に記録した76.8kgが最も下げた数値です。
その後年末年始を境に右肩上がりの増加に転じリバウンド4kg。現在81kgです。

1年間の体重変動（クリックで拡大します）
左端が去年5月17日、右端が今年5月18日です。

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