75.1kg ★コーヒーのオマケ★緑のたぬき★2014.11.2★ [趣味・娯楽]
≪コーヒーのオマケ≫
以前、缶コーヒーのオマケでキン肉マンシリーズがありましたが、
唯一ゲットできなかったキン肉マンを手に入れました。
実は結構前に入手したんですが、ブログにアップせず放置してました^^;
これでコンプリートになります。
集めようと思っていないのについ・・・うまい商売です(笑
以前、缶コーヒーのオマケでキン肉マンシリーズがありましたが、
唯一ゲットできなかったキン肉マンを手に入れました。
実は結構前に入手したんですが、ブログにアップせず放置してました^^;
これでコンプリートになります。
集めようと思っていないのについ・・・うまい商売です(笑
75.1kg ★10月の運動★から揚げとワンタンスープ★2014.11.1★ [健康管理]
≪10月のウォーキング・ジョギング≫
10月のウォーキング・ジョギングのまとめです。
平成26年10月
記録カウント:33アクティビティー (前月比▲11)
距離:114.03km (前月比▲34.47km)
平均スピード:7.2km/h (前月比+0.2km/h)
カロリー:8.803カロリー (前月比▲2.718カロリー)
体重変動 75.9kg → 75.1kg (▲0.8kg) 最大76.2kg 最少74.3kg
体脂肪率 19.8% → 19.0% (▲0.8%) 最大20.8% 最少18.3%
筋肉量 57.7kg → 57.7kg (±0kg) 最大58.5kg 最少57.0kg
10月のウォーキング・ジョギングのまとめです。
平成26年10月
記録カウント:33アクティビティー (前月比▲11)
距離:114.03km (前月比▲34.47km)
平均スピード:7.2km/h (前月比+0.2km/h)
カロリー:8.803カロリー (前月比▲2.718カロリー)
体重変動 75.9kg → 75.1kg (▲0.8kg) 最大76.2kg 最少74.3kg
体脂肪率 19.8% → 19.0% (▲0.8%) 最大20.8% 最少18.3%
筋肉量 57.7kg → 57.7kg (±0kg) 最大58.5kg 最少57.0kg