★ランチ日記 2012.8.5★

いよいよ「不動産ブログ」から逸脱しはじめてますが

毎日のランチを記録して健康管理に役立てようと思います。

実は先週健康診断を受けてきました。

詳しい結果はまだですが、予想通り肥満気味と言われました。

「気味」というのは先生優しく言ってくれているんでしょうね。

個人的には確実に肥満です。自覚しております＾＾；

もうお腹周りが重い重い・・・。

階段とかゼーハーしちゃうなんて我ながらびっくりです。

65kgくらいがベストなんですが、現在85kg！！

20kgの荷物と共に生活しているようなもんですよね。

というわけで、減量する為の一環として

食べたものを記録しておくと良いと何かで見た記憶があるので

お部屋紹介ブログのワンコーナーとして日々のランチを記録していきます。

外食時はなかなか写真は撮れないと思うので記事のみの場合もあります。

何処産のこんな食材で、料理方法はこうでなんていうお料理記事にはなりません。

食べたものの日記ということで、簡素なものとなります。ご了承下さい^^



≪今日のランチ≫



今日はお弁当です。

ピーマンの肉詰めに鮭フライ、キャベツの千切りに胡瓜の浅漬け、白米。

それに好物のふりかけとインスタントみそ汁付き弁当。

妻の親戚が新潟に住んでおり、そこで作っているお米や野菜を

分けて頂いてるのですが、これがとっても美味しいんです。

おじいちゃん、おばあちゃん、叔父さん、いつもありがとうございます♪

あ、勿論弁当を作ってくれている妻にはいつも感謝しています！

一番頭が上がらない存在ですからね（汗



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