78.9kg から揚げ&豚汁 ★ランチ日記 2013.9.10★

今日は第二火曜日なので定休日ですが

はずせない仕事がありましたので臨時開店しております。

その分、来週の第三火曜日、17日と翌18日、水曜日はお休みとさせて頂きます。

今日のランチはほっともっとでオカズ購入です。

≪本日のランチ≫


から揚げ単品　豚汁　豆腐です。

豆腐はスーパーで購入です。

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78.1kg 広東麺 ★ランチ日記 2013.9.9★

今日は福しんでお昼です。

≪本日のランチ≫


広東麺　630円です。

福しんでまだ食べたことの無いメニューでした。

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77.8kg ダブルチーズバーガー ★ランチ日記 2013.9.8★

今回のダイエット、皆様に応援いただき
なんとか目標の半分付近まで到達いたしました。
先日もそうですが、温かいコメントを沢山いただき励みになっています。
ここに改めて感謝申し上げます

不動産屋としてお部屋紹介にと始めたブログですが、
記事の嵩上げにもなると始めたランチ日記がメインとなってしまいました＾＾；
こんな他人のお昼ご飯、しかもオシャレなレストランだとかの食事でないものを
読んでいただけてるのは本当にありがたいことです。
そしてダイエットについても、体重などを公開することにより、
体重が増えたら皆さんにみっともないなぁという脅迫的（笑）自制効果があります。
よって、順調に体重が減少しているのは、皆さんのお力と思っています
ありがとうございます

というわけで、今日はマックでナゲット無料券利用期限日、
無料券についている販促チケット、またまた使ってしまいました。

≪本日のランチ≫


ダブルチーズバーガー（290円→250円）　ナゲット（5ピース　無料）

コーンスープ　海老とブロッコリーのサラダ（若菜　180円）です。

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77.2kg ざる蕎麦 ★ランチ日記 2013.9.7★

今日は若菜でお惣菜とお蕎麦を購入です。

≪本日のランチ≫


ざる蕎麦　ワカメとタコの酢の物　茶碗蒸しです。

夏らしい食事をしておこうと、さっぱりセットにしました。

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78.0kg 豚の生姜焼き風やきそば ★ランチ日記 2013.9.6★

今日はセブンでカップ麺とおでん購入です。

≪本日のランチ≫


ペヤング　豚の生姜焼き風やきそば　

おでん（厚揚げ・玉子・はんぺん・ウインナー巻）です。

セブンは明日までおでん全品70円です＾＾

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78.1kg・78.3kg 4日カレーライス 5日レバニラ定食 ★ランチ日記 2013.9.4&5★

まずは昨日のランチ、家ご飯です。

≪昨日のランチ≫


家ご飯（カレーライス・野菜ポタージュ）です。

久々のカレーライスは人参入り、野菜ポタージュにも

人参が入っています

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78.4kg カルビ焼き肉 ★ランチ日記 2013.9.3★

今日はほっともっとで新商品のカルビ焼き肉です。

≪本日のランチ≫


カルビ焼き肉（おかずのみ）　沢庵　豆腐　ワンタンスープです。

カルビ焼き肉はおかずのみで480円。ご飯付きだと580円です。

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78.0kg 牛皿&磯辺天 ★ランチ日記 2013.9.2★

今日は色々食べてみました。

≪本日のランチ≫


松屋の牛皿（並）とサラダ　沢庵　わかめスープ

茶碗蒸し　磯辺ちくわ天　納豆です。

金額的には500円ほど、ワンコインランチです＾＾

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77.7kg（+中間集計） ちゃんぽん風かた焼きそば ★ランチ日記 2013.9.1★

今日はファミマで見つけた新商品、かた焼きそばです。

炭水化物量45gほどと控えめなのでお試しです。

≪本日のランチ≫


ちゃんぽん風かた焼きそば　沢庵　納豆

ほっともっとの豚汁です。

納豆は合わないので先に単体で食べちゃいました＾＾；

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店頭無料配布 賃貸情報冊子 平成25年9月号

毎度おなじみ、月初に発行しています賃貸情報冊子

平成25年9月号を本日発行致しました。



いよいよ9月です。秋の引っ越しシーズンに突入致します。

引っ越しといえば春を連想しますが、

次に移動の多いのが秋といわれています。

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